糖質制限開始８０日経過 普通に摂取カロリーも糖質もオーバーし始めた というか圧倒的に酒量が増えとるんやね 酔っぱらうと歯止めも効かんくなるからね 数日前に目標体重に届いて気が緩んだのもあるとは思うけど そんな訳であっという間に元の体重に戻ったよ…